학생종합상담센터관련 자료실
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| 제목 | 알코올 중독 재발방지 교육 내용 |
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1. 자신이 알코올에 의한 문제가 심각하다는 인식이 필요합니다. 특히, 술에 대해 무기력하고 조절능력이 없음을 인정해야 합니다. 이러한 문제인식이 자신의 내적 심리문제, 대인관계 갈등과 알코올 중독 문제를 이어지도록 합니다.
2. 알코올 중독이 병이라는 사실과 어떤 병인지, 이 병을 극복하는 길이 완전한 금주(단주) 유지라는 것을 알아야 합니다. 이를 알게 되면, 병을 극복하게끔 우선순위, 목표를 정해 실천하게 됩니다. 3. 술을 마시지 않고 살아갈 수 있는 자신만의 방법이 있어야 합니다. 알코올 중독은 금주 상태에서 사소한 위험 상황을 맞이하면 쉽게 재발할 수 있습니다. 예를들어 부정적인 감정상태, 대인관계갈등, 사회적 압력 등의 위험 상황이 있으며, 이러한 어려움을 해소할 수 있는 대처방법을 찾고 재발요인을 사전에 차단할 수 있는 방법들을 고려해봅시다. |
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